「化粧水と乳液、どっちが先…！？」
順番がわからなくなりがちなスキンケア。
アイテムも豊富にあり、何が何なのか分からなくなりやすいですよね。
こんにちは。
大人男子ラボ 編集長の宮永えいとです。
今回はコレで解決「スキンケアの正しい順番」をお伝えします！
- スキンケアのタイミング
- スキンケアの順番とポイント
- オススメの時短ケア
などお悩みの方にも役立つ情報が満載です。
スキンケアをマスターして理想の肌を手に入れましょう！
Contents
スキンケアっていつやるべきなの？
スキンケアは夜だけでいいのでしょうか？
朝と夜の2回が理想的です！
スキンケアは基本的に朝と夜の2回行うのが理想的。
朝のスキンケアは
- 寝ている間に分泌した、皮脂や汚れなどを綺麗にして肌を整えます。
- 肌を保湿し、日中の紫外線などの外的刺激から肌を守ります。
夜のスキンケアは
- メイクや日中に分泌した皮脂、付着した汚れを落とします。
- 紫外線などの外的刺激によるダメージから肌を回復させます。
それぞれ目的が異なるので、スキンケアは朝と夜の２回必要なのです。
スキンケアの正しい順番を覚えておこう
順番がよくわからなくて…
朝と夜で何か違いますか？
はい！
実は方法が異なります！
朝と夜ではスキンケアの方法が異なってきます。
それぞれの目的にあった順番でスキンケアを行います。
朝のスキンケア ５ステップ
洗顔
まず、朝起きたら洗顔で肌をキレイにしましょう。
洗顔は朝も夜も、泡を立てて行うのがマスト。
洗い流す時は32℃を目安に、ぬるま湯が鉄則です。
化粧水
洗顔後の肌は乾燥しやすい状態なので、化粧水で肌に水分補給を行いましょう。
他にもキメを整えたり、日中のダメージから肌を守る役割があります。
美容液や乳液の浸透を助ける働きもあるので、
化粧水による保湿は入念に行うのがオススメです。
美容液・フェイスパック
化粧水の後は、美容液やフェイスパックで肌に栄養を与えます。
朝用・夜用など、アイテムによって使用タイミングが異なる場合があります。
朝用の美容液やフェイスパックが効果的です。
乳液・クリーム
乳液やクリームは油分で構成されており、
水分の蒸発を防ぎつつ、肌に潤いを閉じ込めます。
日焼け止めやBBクリームを塗るのであれば、朝は軽いつけ心地の乳液がオススメです。
日焼け止め・BBクリーム
最後は必要に応じて日焼け止めやBBクリームで、紫外線から肌を守りましょう。
肌の状態に不安があれば、肌補正もできるBBクリームがオススメ。
夜のスキンケア ５ステップ
クレンジング
メイクや日焼け止め・BBクリームを使用していれば、クレンジングは必須です。
また、ケアのために週1回のクレンジングも効果的。
角栓や毛穴の黒ずみの対策として行いましょう。
洗顔
朝も夜も洗顔は必須。
流し残しているクレンジングや、日中に分泌した皮脂・汚れを洗い落とします。
洗顔料は泡に汚れを吸着させて、汚れを落とします。
必ず泡立てて洗顔をするようにしましょう。
化粧水
入浴後の化粧水は、なるべく時間を空けずに素早く行うのが理想的。
温度や湿度が高い環境にいるため、入浴後は一般的に朝より肌が乾燥しやすいと言われています。
肌が温まっていると、より浸透しやすくなります。
たっぷりの化粧水で、優しくハンドプレスをして肌に潤いを与えましょう。
美容液・フェイスパック
夜の肌は日中に受けたダメージによって疲労困憊です。
美容液やフェイスパックでたっぷり肌に栄養を与えてリセットしましょう。
とは言え、たくさん使えばいいというわけではありません。
記載された適量で十分効果を発揮できるので、適量を使うようにしましょう。
乳液・クリーム
最後に乳液やクリームで潤いと栄養を肌に閉じ込めましょう。
夜はしっとりとしたタイプを使うのがオススメです。
朝と夜のスキンケアまとめ
【朝のスキンケア】
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【夜のスキンケア】
|
朝も夜も共通して
「水分→油分」の順番でスキンケアを行います。
特に夜のスキンケアは肌の回復に繋がるので、入念に行うのがオススメです。
水分→油分の順番で使えば良いんですね！
分かりやすいです◎
油分で水分を閉じ込めるイメージです！
順番を守って理想の肌を手に入れましょう！
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- スキンケア
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起きたての肌に貼るだけで、朝のお手入れは完了。
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夜用オールインワンマスク
夜のスキンケアに必要な
- 化粧水
- 乳液
- 美容液
- クリーム
- パック
をこれ１枚でチャージすることができます。
おやすみ前の肌に貼るだけで、夜のお手入れが完了。
翌朝までしっとりぷるんとした潤い肌をキープします。
疲れて何もしたくない夜、そんな時の必殺時短アイテムです。
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【夜のスキンケア時短ならコレ！】
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スキンケアは一朝一夕では結果が出ない分野です。
だからこそ、日々の積み重ねが今後の肌の状態を大きく左右します。
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