髪を乾かさずに、もしくは中途半端に乾かして寝ていませんか?
疲れていて、乾かすのが面倒になってしまう…。
経験がある方は多いのではないでしょうか?
こんにちは。
大人男子ラボ 編集長の宮永 えいとです。
今回は「最速で乾かす!ドライテクニック」をお伝えします!
髪を乾かすのって時間かかるし、正直面倒ですよね…。
ですが「乾かさないで寝る」という行為は、髪と頭皮にとって1つもメリットがありません。
今回紹介する方法を使えば、面倒なドライヤーも時短で終わらせることができますよ!
Contents
何故「髪を乾かしてから」寝ないといけないの?
髪は濡れると、髪の表面を保護している「キューティクル」が開いてしまいます。
キューティクルが開いた状態で寝てしまうと、枕とキューティクルが擦れてしまいダメージの原因に。
また、頭皮も蒸れて菌が繁殖しやすくなるので、頭皮環境も悪化してしまいます。
髪と頭皮にとって1つもメリットが無いのはこのためです。
必ず乾かしてから寝るようにしましょう。
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ドライヤーで乾かす前に「タオルドライ」
お風呂上がり、ガシガシと適当に髪を拭いていませんか?
ガシガシと拭くと
- 水分を不均一に拭き取ってしまい、乾くのに時間がかかる。
- タオルとの摩擦でキューティクルが剥がれてしまい、ダメージの原因に。
そのため、ガシガシと拭くのはNGです。
タオルを使った正しい髪の拭き方を確認していきましょう。
くしで髪をとく
均一に髪の水分を拭き取るために、まずはくしで髪をといていきます。
【髪のとき方のポイント】
- つむじを中心に「放射線状に8方向」へ分けてとくのがポイント!
- 自然に生えている方向へ髪を戻すことができます。
- 髪の根元に溜まった水分を中間〜毛先に流し、均一にならすことができます。
タオルで根本から余分な水分を取り除く
髪をとき終わったら、タオルで髪を拭いていきます。
【タオルドライのポイント】
- 乾きにくい根元を狙って「つむじを中心に放射線状」に拭くのがポイント!
- 中間〜毛先はタオルで髪を挟んで、優しく握って拭きましょう。
- ガシガシと拭くのはダメージの原因となるのでNGです!
大人男子LABO 豆知識
【タオルドライは何故必要?】
「髪を乾かす=ドライヤー」と思っていませんか?
実は、髪を乾かすメインは「タオルドライ」なんです。
タオルドライを丁寧に行うことで、6〜7割を乾かすことができるので時短に繋がります。
“ドライヤーの熱によるダメージ・乾燥”も最小限に抑えられるので、タオルドライで乾かすのはとても重要な工程なのです。
「ヘアケア&頭皮ケア」も忘れずに
- 「髪が乾燥しやすかったり、まとまりが悪い」
- 「頭皮の乾燥や、髪のハリやコシが気になる」
ドライヤーで乾かす前に髪と頭皮のケアをしておくことで、その悩みを解決できるかもしれません。
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「時短&効率の良い」ドライヤーの使い方
タオルドライ・ヘアケア&頭皮ケアが完了したら、ドライヤーで髪を乾かしていきます。
ドライヤーで乾かすとき、適当に風を当てて乾かしていませんか?
それでは効率が悪く、乾くまでに時間がかかってしまいます。
まずは乾きにくい根元を乾かす
根元は毛量が最も多く乾きにくい箇所なので、まずは根元を乾かしていきましょう。
根元が乾いていないと、頭皮環境の悪化に繋がるので注意が必要です。
【根元を乾かす時の手の動かし方】
- シャンプーの時のように「指を開いて、爪は立てずに」指の腹を頭皮に当てます。
- 手ぐしを通すように、「つむじから放射線状にジグザグ」と上から下へ動かしていきます。
- 「指と指の間に空間」が生まれるため、ここを狙って風を当てましょう。
こうすることで、根元だけを効率よく乾かすことができます!
【根元を乾かす時のドライヤーの使い方】
- ドライヤーは頭皮に対して「直角」に当てるように意識しましょう。
- 直角に当てることで、ドライヤーの「風・熱を逃がすことなく」乾かすことができます。
- 持ち替える際も、「直角」に当てたまま持ち替えることで時短に繋がります。
手だけでなく風の当て方も意識することで、より効率よく乾かすことができます!
仕上げに中間〜毛先を乾かす
根元が乾いたら、中間〜毛先を乾かしていきます。
根元を乾かしていると中間〜毛先もなんとなく乾いてきますが、最後の仕上げとしてしっかりと乾かしてあげましょう。
【中間〜毛先を乾かす時の手の動かし方】
- 「手ぐしを通すように」中間〜毛先を指で挟みます。
- 毛先に向かって手ぐしを通していきます。
- 指と指の間に「毛束の空間」が生まれるので、ここを狙って風を当てましょう。
こうすることで、中間〜毛先を均一に乾かすことができます!
【中間〜毛先を乾かす時のドライヤーの使い方】
- 「手ぐしの動きに合わせて」風を当てていきます。
- 合わせて乾かすことで「風と熱を逃がすことなく」乾かすことができます。
- この動作を、「つむじから放射線状に」全方向行って乾かしましょう。
中間〜毛先は手とドライヤーの動きをリンクさせることで、より効率よく乾かすことができます!
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面倒に感じる髪のドライも、丁寧にステップを踏めば時短で終わらせることができます。
髪と頭皮ケアもできるので、面倒な気持ちは「グッ」と抑えて乾かすようにしてみましょう!
髪と頭皮の健康を考えれば、シャンプーも必須です。
お風呂場で使えるシャンプー&洗顔テクニックはこちらの記事からどうぞ。
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