身長を高く見せる！ファッションの５つのポイント【悩み解決】

世の中にはお金では買えないものがいくつか存在します。

「身長」もその中の一つではないでしょうか？

身長を伸ばすことはできなくても、身長を高く見せる方法は存在します。

今回は「物理的方法と視覚的方法の2つの観点から身長を高く見せる方法」をご紹介。

低身長でお悩みの方や、スタイルを良く見せたい方必見です。

5つのポイントを取り入れて、スタイルアップを目指してみましょう。

物理的方法

まずは物理的に身長を高見せする方法を2つご紹介します。

足元を変える

1番簡単な方法として、ソールが厚い靴を履く方法があります。

昨今はデザインやファッションとしてソールに厚みのある靴が増えました。

違和感なく身長を高見せできるようになったのは、嬉しいポイントではないでしょうか。

また、シークレットインソールを入れるのも簡単な方法です。

ズレて足を痛めることもあるので、踵のみのタイプではなくインソールと一体化しているものがオススメです。

インソールの入れすぎは膝や足首に大きな負担を与えるので、３cm程度にしておきましょう。

オススメの身長高見えシューズブランド

OAO

SUNLIGHT（BLACK） 公式ショップで購入

厚さ約5.8cmのVibram®︎社の最新ソールを採用し、高反発ウレタンインソールとコルク製中底を組み合わせることで、柔らかな履き心地を実現しています。

環境に配慮されたエシカルなフェイクレザーを使用。

全体に配置された複数のステッチのラインと柔らかなキャンバスの質感は、イサム・ノグチ氏の光の彫刻「AKARI」のしなやかな竹ひごの曲線や和紙の温かみと呼応するようにデザインされています。

ADELO

ラウンドトゥ / 黒 公式ショップで購入

ADELOのレザーシューズは全モデル共通で「インソール 3cm＋アウトソール 3cm＝約6cm」のソールを搭載。

丸みのあるフォルムと、つま先までボリュームのあるソールが特徴のラウンドトゥモデルです。

スーツスタイルはもちろん、サイズがゆるめのカジュアルスタイルや太めのデニムパンツにも合わせても◎。

SALOMON

SPEED CROSS 5 Amazonで購入楽天市場で購入

SALOMONの中でも定番シリーズであり、根強い人気を誇るSPEED CROSSシリーズ。

ソールの厚さは約3.5cmで、程よいボリュームとテック感が人気の一足です。

トレイルランニングシューズとしての「機能性・デザイン性・歩きやすさ」などの観点から、タウンユースとしても多くの方に愛用されています。

オススメの身長高見えインソール

エアクッションインソール 3〜7.5cm

エアクッション搭載 シークレットインソール 最大7.5cmアップ Amazonで購入楽天市場で購入

踵にエアーが入っておりクッション性が抜群のため、通常のシークレットインソールより疲れにくく歩きやすいのが特徴です。

また付属のヒールを組み合わせることで、最大約7.5cmまで高くすることができます。

デザインよりサイジングを優先する

「気に入ったデザインだけど、ちょっと大きいかもしれない…」

サイジングよりデザインを優先して服を購入してしまった経験ありませんか？

身長を高く見せたいのであれば、この選択はNG。

ファッションにおいてデザインを楽しむことも大事ですが、身長を高く見せるためにはサイジングが最も大切です。

身長を高見せできるサイズとは「ジャストサイズ」です。

自分にぴったりなサイズ表記や、自分の体にフィットする好みのブランドを見つけてみましょう。

そうすることで、デザインとサイジングを両立したファッションを楽しむことができます。

視覚的方法

視覚的に高見せする方法のキーワードは「縦のライン」です。

中心線を全て黒にする

視覚的に身長を高見せするためには、「縦のライン」を意識することが大切です。

オーバーサイズやワイドパンツなどは横に広がったシルエットになるため、高く見せることが難しくなります。

縦のラインをより強調するためには、「インナー・パンツ・靴」を黒に統一してみましょう。

黒は収縮色とも言われ、より縦長な視覚的印象と引き締まった印象を与えてくれるのでスタイルを良く見せることができます。

タックインをする

タックインも視覚的に身長を高見せすることができるので取り入れてみましょう。

タックインをすることで腰の位置を高く見せ、さらに下半身の視覚的な面積を増やすことで足を長く見せることができます。

タックインのポイントはトップスの裾をふんわりと出すこと。

一度しっかりとタックインをした後に、バンザイをするとふんわりと裾を出すことができます。

こなれ感を演出することができ、余裕のあるスタイルに仕上げることができます。

フレアパンツを履く

フレアパンツとは膝から裾に向かって、幅が広くなっていくシルエットのパンツのことです。

広がり方も様々な種類がありますが、最初はあまり広がりのないシルエットが取り入れやすくオススメ。

この3つの中で何番が最も長く見えますか？

恐らく①が最も長く見えるのではないでしょうか。

これはミュラー・リヤー錯視と呼ばれる目の錯覚が関係しています。

同じ長さの直線でも、矢印が外側を向いている線は短く見えて、矢印が内側を向いている線は長く見えるという錯覚なのです。

この錯覚をファッションに置き換えると、同じ身長でも「頭と足元に向かって広がる要素」があれば身長は高く見えるということになります。

そのため、フレアパンツを履くことで身長が高く見えるのです。

オススメの身長高見えパンツ

Wrangler Rancher Dress Jeans

Wrangler ランチャードレスジーンズ Amazonで購入楽天市場で購入

Wrangler ランチャードレスジーンズは、1960年代にカウボーイのドレスアップ用ジーンズとして誕生したWranglerの普及の名作とも言えるモデル。

シルエットも去ることながら絶妙にフレアしたシルエットが特徴で、履くだけで脚長＆身長高見え効果に期待することができます。

洗濯やケアの点でも「シワになりにくい・センタープレスが落ちにくい」のが特徴で、この素材感も魅力の一つです。

Levi's 517

Levi's 517 ブーツカット デニム Amazonで購入楽天市場で購入

数多くの名作デニムの中でも、フレアデニムの代表格とも言えるのがこのLevi's 517です。

絶妙なフレアしたシルエットになっているので、デニムでありながら品のあるシルエットを生み出すことができます。

特にリジットデニムは、デニムの中でもファッションをキレイにまとめることができるのでオススメです。

いつものファッションにちょっとした工夫を入れるだけで、身長を高く見せることができます。

身長が高く見えるだけでなくシルエットもキレイに見せることができるので、是非取り入れてみてはいかがでしょうか。

ファッションを整えたら今度はヘアと肌も整えてみませんか？

youtubeでも解説していますので、合わせてこちらもご覧ください。